Как найти правильный путь в жизни. Как найти свой путь в жизни? Советы психолога

Есть такой тип характера людей, который возникает в современной культуре. Я их называю “бесхарактерный” тип. То есть это те люди, которые подверглись определенному давлению по жизни.

Что происходит с теми , кто теряет себя и свои желания ? В процессе взросления дети, которые долгое время подвергались давлению взрослых , в последствии не знают, чем хотят заниматься , очень страдают и не видят цели в жизни . Основные свои усилия эти дети направляют на поиски своего “Я ”, но так как границы размытые и нет четкой ясности , приходит ощущение тумана .

Единственное, что остаётся, пробираться через дебри и прилагать огромные усилия для пробуждения спящего сознания .

Чужое место

Бог обращается к человеку шепотом Любви, а если он не услышан - то голосом Совести. Если человек не слышит голоса совести - то Бог обращается через рупор страданий.
Клайв Льюис

Можно достигнуть успеха и при этом не испытывать счастье . Успех , сделанный не по своей природе , будет вынуждать компенсировать неудовлетворенность . Следовательно , всё что не естественно , требует сверх усилий .

Уже доказано, что многие болезни, как психического расстройства, так и физические нарушения происходят из-за того, что человек долгое время занимается нелюбимым делом. Из этого следует вывод: Займись нелюбимым делом и будешь работать на лекарства.

Своё место

Блаженство заразительно, как любая болезнь. Если ты помогаешь другим быть счастливыми, по большому счету ты помогаешь быть счастливым самому себе.
Ошо

Древние ведические тексты говорят, что лучше несовершенно делать свои обязанности и быть счастливым, чем блестяще чужие. Почему? Потому что делать то, что не соответствует природе, опасно и разрушает.

Счастливого человека всегда видно, его отличает эффективность и качество работы, которую он выполняет с удовольствием.

Интересная работа начинается тогда, когда человек вкладывает элемент творчества и энтузиазма в любое дело. Энтузиазм - это своего рода божественное призвание. Важно принять это призвание и двигаться в этом потоке, тогда и наступит безграничное счастье. Но это уже удел целеустремленных людей.

Внутри нас есть инструкция по применению - это та самая карта, которая поможет нам не сбиться с пути, ориентиры к этой карте - эмоции.

Раскрывайте себя, экспериментируйте, пробуйте что-то новое в жизни. Вы всегда больше того, что вы о себе знаете!

Есть 5 шагов, которые стоит делать регулярно, для того чтобы найти свой путь

Шаг 1. Молитва

Обращайтесь за помощью к высшему началу, с просьбой понять свое значение. Задавайте в небо правильный вопрос: Какую роль я должен исполнить? Какая моя уникальность? Какое мое место в этом мире?

Неправильный вопрос: Какую профессию выбрать? Какая моя деятельность?

Шаг 2. Чистота

Предназначение родится в чистом сознании, которое беспристрастно и не осквернено. Чистая пища и деятельность по душе пробуждает осмысление себя.

Шаг 3. Активный поиск

Исходя из того, что мы постоянно развиваемся и наш потенциал обновляется, наша ответственность - постоянно искать истину. Мысль, которая поможет зацепиться: “Я точно хочу продолжать это делать?”

Страхи: “А вдруг мне это не понравится? А если я не захочу это сделать?” Страх - это защитная реакция, пока что не от чего защищать. Скажите ему, пусть подождёт. Когда найдёте своё, уже не будет дороги назад и придется соответствовать.

Шаг 4. Доверять своим желаниям

Не сомневайтесь в желаниях. В вас уже заложен путь к реализации себя, и ваши желания укажут дорогу.

Шаг 5. Идти только своей дорогой

У каждого свой путь и определенная роль, от того не оглядывайтесь по сторонам. В мире все места заняты, кроме вашего, от того, смело шагайте занимать своё место!

О правильном выборе жизненного пути задумываются не только те, кто только-только начинает самостоятельные шаги по дороге жизни, но и проделавшие уже весьма значительный ее отрезок. Кто-то понял, что идет не туда, кого-то манят боковые тропинки, показывая иные возможности для реализации своих дарований… Как быть? Как определить, какая дорога правильная для тебя? Как понять, каков Промысл Божий о тебе? Что делать для того, чтобы дорога жизни открылась в ясной перспективе? И кто может помочь, если ты на распутье?

Свои советы дают пастыри Русской Православной Церкви.

Господь открывает Свою волю тем, кто живет по Его воле

Ни один человек не является на свет просто так, в результате стечения каких-то случайных обстоятельств. Каждый из нас вызван к бытию . Можно сказать, что еще прежде существования мира, прежде существования всей этой Вселенной каждый из нас в замысле Божием уже присутствовал. И, следовательно, в отношении каждого из нас был некий Божественный план. И, безусловно, Господь хочет, чтобы мы этот план в своей жизни исполнили, чтобы каждый из нас настолько, насколько это возможно, жил жизнью полноценной, жизнью счастливой. И реализовал все те таланты, которыми Господь нас наградил.

Следовательно, нам остается во всем и просить Его о том, чтобы Он нам этот путь указал. Конечно, человек может сказать: «Вот, я молюсь Богу, прошу Его, чтобы Он этот путь открыл мне, а ответа не получаю. Почему?» Всегда на этот вопрос есть ответ, и ответ очень простой, который, тем не менее, понимается очень сложно. Когда человек стремится исполнять волю Божию во всем, в чем она очевидна, то Господь открывает ему Свою волю в тех ситуациях, когда она кажется сокровенной. Если человек очевидную волю Божию не исполняет, то она от него тем паче скрывается в какие-то такие моменты, когда нам особенно необходимо ее знать. И ответ, действительно, получается очень ясный: если ты стремишься исполнять волю Божию каждый день в повседневной своей жизни, то Господь обязательно тебе ее откроет тогда, когда тебе особенно будет нужно ее узнать, и в том числе укажет тебе твой путь.

Обращаясь к Господу, не навязывай ему своих желаний, а проси открыть тебе Его волю

И еще один момент: когда мы Бога о чем-то просим, то мы при этом нередко таим в себе такую мысль: «Вот, Господи, я прошу о том-то и о том-то, но на самом деле хочу, чтоб было так-то». Я прошу, чтобы Господь мне Свою волю открыл, но при этом у меня есть четкое представление о том, что мне самому угодно. А нужно от этого отказываться и предлагать себя Богу как бы совершенно обнаженным от всяких пожеланий и говорить: «Господи, как Тебе угодно, так пусть и будет». И при этом понимать, что на самом деле то, что Богу угодно, нам может быть совсем не угодно и что мы даем Богу свободу сделать с нами, что Он захочет, а это может быть для нас и трудно, и неприятно, и даже больно, и мучительно.

Но есть и иное, о чем необходимо помнить: если мы всё это понимаем и об этом просим, Господь не просто нам Свою волю открывает, но еще и помогает ее исполнить, и Сам выстраивает всю нашу жизнь. И путь к этому лежит через доверие - то, которое так трудно дается и столь необходимо.

Выбирая путь, надо иметь и решимость следовать по нему

При выборе своего доброго пути надо, прежде всего, учесть решимость своего произволения остаться на этом пути необратимо! Об этом и молиться надо, чтобы явилась в сердце ясность того, к чему клонится сердце. Это может быть видно и из минувших успешных опытов встреч с этим служением, и из сердечного воодушевления при изучении возможных перспектив твоего постепенного восхождения к совершенству в нем.

Профессия может не совпадать с призванием,
но давать средства для его осуществления

Если появляется возможность узнать новое, научиться еще чему-нибудь, стоит этим воспользоваться

На этот вопрос у меня нет ответа, кроме общих соображений о том, что

1. профессия не должна противоречить заповедям (киллер, порноактер и т.п. не имеют ничего общего с тем, из чего мы можем выбирать). То есть прежде, чем делать выбор положительный, хорошо бы сразу отсечь все недолжное;
2. профессия может не совпадать с призванием, будучи средством для осуществления последнего. Скажем, человек может зарабатывать деньги, будучи бизнесменом, но душу свою вкладывать в создание галереи, впоследствии получившей название Третьяковской;
3. случайность - это псевдоним Промысла, и если у вас появляется незапланированная возможность получить какие-либо навыки, изучить какой-либо язык, принять участие в каком-либо хорошем деле (не в ущерб иным делам), лучше попробовать. Потому что из этих вроде бы случайных опций может произрасти древо жизни, весьма отличное от того, что мы спроектировали сами себе;
4. в некоторых случаях наша профессия дается нам для того, чтобы мы перешагнули через нее и пошли дальше. О том, как это бывает, повествует предсмертное и совсем небольшое по размеру повествование Толкина «Лист кисти Ниггля», или «Лист работы Мелкина» - в зависимости от перевода на русский язык.

Советоваться с духовником надо правильно

Если речь о сомнениях, правильно ли выбрана уже имеющаяся профессия, то вспомним, что в народе говорят: «От добра добра не ищут». Работа у тебя есть, ты ею доволен, ну и слава Богу. Как говорится: «Лучшее - враг хорошего». Имеешь - и имей и благодари Бога.

Если ты в начале пути, кончил школу, институт, выбираешь свою дорогу в жизни, то, конечно, это важнейшая и сложнейшая проблема, но для человека церковного она разрешается в чем-то легче, потому что можно посоветоваться с духовником. Конечно, надо советоваться и с родителями. И молиться, искать. Духовнику тоже надо предлагать варианты, а не так: «Скажите, батюшка, чем мне заниматься?» - «А чем ты хочешь заниматься, к чему у тебя душа лежит?» - «Нет, вы мне, батюшка, скажите!» Так, может быть, можно обращаться, если это действительно духоносный старец, которому Господь открывает Свою волю. Но есть ли сейчас такие старцы? Как-то Господь их скрывает от нас, а, может быть, мы просто не знаем этих замечательных людей, потому что мир ведь держится молитвами праведников и никогда праведники у Господа не оскудеют. Другое дело - как старца найти…

Ну, а если ты сам к чему-то определенному пока склониться не можешь, то думай, молись, советуйся, ищи варианты, и если вариантов несколько, выбирай из них лучший, тот, что тебя больше всего привлекает. Допустим, там интереснее работа, зато в другом месте больше платят. Ты должен понять, что для тебя важнее. И хотя, может быть, тебя привлекает интересная работа, но у тебя семья, надо ее содержать, важен заработок, пусть и на «скучной» работе, что же поделать… Или, наоборот, ты видишь, что работа такая интересная, ты так к ней горишь, и есть вероятность, что ты через какое-то время добьешься успеха и у тебя будет материальное благополучие… «За» и «против» масса, их нужно взвесить и, конечно, обсуждать с людьми, которые тебя любят, знают, о тебе молятся и тебе помогают. Тогда ты найдешь правильное решение.

Человек должен заниматься тем, что ему по душе

Глубоко убежден, что человек должен заниматься тем, что ему по душе. Земная жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на неинтересную для нас деятельность, если, конечно, вы не глава большой семьи и попросту должны ее суметь прокормить. Но и в этом случае можно искать что-то по душе.

К выводу о том, что нужно заниматься тем, чем хочется, приходят люди, узнавшие, что у них… смертельный (или страшный) диагноз. Мне приходилось встречаться с подобным много раз. Только человек, которому сообщили, что у него, например, онкология, вдруг говорит себе: стоп! а чего это я продаю колбасу, если всю жизнь мечтал заняться фотографией?! или всю жизнь я хотела петь, так почему же не научиться теперь?!

И эти люди занимаются любимым делом. И частенько выздоравливают или получают поддержку в болезни, потому что деятельность, которая нравится, - огромный потенциал и ресурс, благодаря которому все существо человека восстанавливается и чувствует себя лучше. И я думаю, что, похоже, человек в подобных обстоятельствах интуитивно чувствует, что ему нужно для выживания.

Христианину, конечно, легче, чем неверующему, сделать правильный выбор.

И вот почему.

Первое: мы понимаем, что есть , поэтому приобретение, зарабатывание не могут быть для нас самоцелью. Уже одно понимание этого - стимул заниматься тем, чем хочется, а не чем-то более выгодным.

Второе: христианин знает (из Священного Писания), что каждому из нас Бог отмерил свои таланты и дарования. И каждый может служить Церкви по-своему. Об этом прекрасно сказал апостол Павел: «Дары различны, но Дух один и тот же; и служения различны, а Господь один и тот же; и действия различны, а Бог один и тот же, производящий все во всех. Но каждому дается проявление Духа на пользу. Одному дается Духом слово мудрости, другому слово знания, тем же Духом; иному вера, тем же Духом; иному дары исцелений, тем же Духом; иному чудотворения, иному пророчество, иному различение духов, иному разные языки, иному истолкование языков. Все же сие производит один и тот же Дух, разделяя каждому особо, как Ему угодно» (1 Кор. 12: 4-11).

Каждый из нас имеет свои дарования, и это - от Бога! Как дивно, что мы можем их реализовывать

Только задумайтесь: каждый из нас имеет свои дарования, и это - от Бога! Как дивно, что мы можем реализовывать тот драгоценный потенциал, который дал нам Бог, и все это на пользу Телу Христову - Церкви и во спасение нам!

Поэтому нужно прислушаться к себе и попытаться определиться, чем хочется заниматься, к чему лежит душа. И пробовать себя. Даже если не угадаешь с первого раза, то я не вижу в этом ничего страшного.

Выбирая жизненный путь, всмотрись в свое сердце

Пожалуй, выбор жизненного пути - один из самых непростых и мучительных. Еще в младших классах школы дают писать сочинение на тему: «Кем я собираюсь стать». Но душа, как правило, мечется от одного к другому на протяжении многих лет. Например, я долгое время хотел стать следователем, раскрывать преступления, а в итоге стал священником, и теперь в каком-то смысле преступления приходится тоже раскрывать, точнее - люди сами раскрывают на исповеди свои грехи, а моя задача не сажать впавших в духовные преступления, а, наоборот, помочь им обрести подлинную свободу сердца.

Самое главное, что лично я посоветовал бы, - это выбирать профессию не по принципу «сколько заплатят», а по принципу «насколько это вдохновляет и радует». Если искать работу только ради заработка, ты никогда не будешь доволен. В нашей испорченной душе нет четкого критерия обеспеченности. Опыт показывает, что, сколько бы много человек ни стремился заработать, ему всё равно хочется большего. На самом деле более богат тот, кто менее других привязан к деньгам, кто менее всего зависит от их накопления.

Работа должна радовать, доставлять удовольствие. Поэтому предложу самый элементарный совет: подумай, а тебе, собственно, чем нравилось бы заниматься? Вот и попробуй этим овладеть.

К выбору профессии надо подходить так же, как и к выбору спутника жизни. Чтобы не ошибиться, важно почувствовать в сердце родство, что это именно твое, соответствующее твоему внутреннему миру, родное твоему сердцу. Тогда можно заранее избежать ненужных ошибок.

Есть и такое понятие, как призвание. Господь в душу каждого человека вложил какие-то дары. Ведь кто-то призван стать хирургом, а кто-то педагогом, кто-то военным, а кто-то певчим на клиросе приходского храма. Призвание мы можем распознать как особый внутренний зов, который подсказывает, к чему стремиться и что искать, и сопровождается особым творческим вдохновением. Это новое осмысление жизни, когда появляются ориентиры и ты пытаешься достичь вдруг возникшую важную для тебя цель. Это внутренний голос, который надо услышать, а для этого необходима чуткость к тому, что происходит внутри.

Вот важно всмотреться внутрь собственного сердца, вслушаться в его внутренний зов. И выбор жизненного пути пусть соответствует поиску сердца, тогда этот выбор будет не угнетать, а питать и укреплять душу.

Господь слышит молитвы ищущих людей и всегда помогает им

Иногда человек всё равно теряется и не знает, какой шаг предпринять. По крайней мере, мы можем молиться, чтобы Господь вразумил, просветил и Сам направил нашу жизнь ко благу. Спаситель говорил: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам» (Мф. 7: 7). Главное - не сидеть сложа руки. Кто ничего не ищет, тот ничего и не найдет, а кто ищет, тот найдет непременно. Господь слышит молитвы ищущих людей и всегда помогает им.

Человек не узнает волю Божию, если не будет действовать

Одно можно сказать: человек не узна ет волю Божию, если, во-первых, не будет всем сердцем искать исполнения Божией воли, а во-вторых, если он не будет действовать. Ошибки не страшны. Именно ошибки, а не сознательные грехи. Потому что когда человек действительно ищет исполнения воли Божией и действует - Господь находит возможность открыть человеку, в чем он прав, а в чем ошибается, в чем нужно расти и утверждаться, а что оставить. Более того, возможно, и другого-то пути нет. И когда человек ищет опытного духовника, чтобы спросить у него волю Божию о себе, - это хорошо, конечно, и правильно, но и тут многое зависит от веры самого человека, от напряженности его молитвы. Потому что если человек настроен серьезно и молится с верой - Господь обязательно откроет ему Свою волю, а если он пребывает в беспечности и расслабленности - то никакой старец, даже действительно духоносный, ему не поможет.

Жизнь - это творческий процесс, и Господь хочет, чтобы мы жили полной, творческой жизнью, все силы употребляя на то, чтобы избегать греха и творить сознательно заповеди Божии. Вот если есть такой настрой, то чем бы мы ни занимались - Господь обязательно поможет нам найти свое место в жизни, выйти на свою дорогу.

Главное - оставаться христианином

Нужно хорошенько взвесить: а сможешь ли ты в этой профессии сохранить христианские убеждения?

Стоя на распутье, нужно, в первую очередь, утвердиться в решении, что по выбранной дороге ты пойдешь, как христианин. В первую очередь ты будешь христианином, во вторую - врачом, или юристом, или спортсменом. Нужно хорошенько взвесить и оценить: сможешь ли ты выдержать эту расстановку приоритетов? Не поглотит ли спорт, или бизнес, или еще что-то твои христианские убеждения? Не будешь ли ты вынужден в рамках своей профессиональной деятельности поступать вопреки заповедям, как делают это, скажем, врачи, осуществляющие аборты.

Главное - посоветовавшись, подумав, помолившись, принять решение самостоятельно.

А еще существует немало свидетельств, когда люди шли на кардинальное изменение своего образа жизни, когда осознавали, что что-то идет не так. И у них получалось! Был бизнесменом - стал художником. Был строителем - стал животноводом. Был животноводом - стал священником! Кто не ошибается? Правильно: тот, кто ничего не делает.

Жизнь многообразна, непредсказуема и удивительна. Жизнь скучна, монотонна и однообразна. Жизнь наполнена радостными событиями, творческими порывами и интересными встречами. В жизни много такого, чего лучше бы не было. Она способна дарить только неприятные сюрпризы и наносить неожиданные удары. Что из сказанного верно? Зависит от точки зрения. А от чего зависит точка зрения? Правильно, от того, кто и как смотрит. Кто-то оказывается на вершине и видит все окружающее в радужных красках. Кому-то приходится смотреть из глубин отчаяния и разочарования. И его мир выглядит совсем иначе.

Найти свой путь в жизни – значит определиться с точкой зрения. Понять себя, определить, каким должно быть окружающее тебя пространство, каких людей ты хочешь видеть рядом с собой, чем хочешь заниматься и чего достичь. Это может быть нелегко, ведь человек может заблуждаться на свой собственный счет, попадать под чужие влияния и совершать поступки, руководствуясь неправильными желаниями.

Для начала разберемся, из чего состоит жизненный путь.

Образ жизни
Эта величина может быть постоянной, а может меняться на протяжении жизни. Кто-то живет в мегаполисе, в быстром темпе и в жестком ритме. Кто-то в небольшом городке или поселке, где никто никуда не торопится и время идет медленно.

Некоторые любят вращаться в обществе, постоянно быть на виду и не могут ни минуты прожить без общения с себе подобными. Другие люди замкнуты, погружены в свой внутренний мир и не нуждаются в постоянном присутствии друзей и знакомых.

У образа жизни есть и другие аспекты: желание постоянных перемен и перемещений или стабильная жизнь на одном месте, поиск новых возможностей и развитие или упрочение того, что имеется и постоянство, совершенствование тела и духа или принятие себя таким, как есть.

Образ жизни может быть навязан с детства, но это не значит, что его нельзя изменить. Все зависит от вашего желания и понимания своих потребностей.

Профессия
Чаще всего величина постоянная, иногда к сожалению, иногда к счастью. Ситуация, когда выбор профессии был случайным, - вовсе не редкость. Многие поступают в какой-то институт только потому, что так сказали родители, или за компанию с другом, или потому, что там экзамены легче. Потом идут работать по профессии, которой обучились или туда, куда можно устроиться. А лет через пять понимают, что это совсем не то, чего бы им хотелось.

Если такое понимание пришло – прекрасно. Тут главное не испугаться и не пойти на поводу у силы привычки и собственных стереотипов. Понимая, что ему не нравится и чего он хочет, человек может наметить план действий и прийти к состоянию, когда его желания сбудутся.

Хуже, когда человек понимает, что ему не нравится дело, которым он занят, но чем ему хочется заниматься – непонятно. В этом случае можно попробовать разобраться в своих желаниях и умениях самостоятельно, а можно обратиться к психологу и пройти тестирование на предмет выявления способностей и талантов.

Личная жизнь
В этом аспекте на человека влияет множество факторов: модели поведения и отношений, которые сложились в семье и которые он наблюдал в детстве, стереотипы, навязанные массовой культурой, пример друзей и знакомых, собственные противоречивые желания.

Кто-то уверен, что его удел – свобода и независимость и следует по этому пути, заводя недолговечные романы и ни к чему не обязывающие отношения. Кто-то считает, что единственный приемлемый вариант существования – это крепкая, прочная семья с детьми. Есть и промежуточные варианты.

В наше время институт семьи значительно видоизменился. Наши бабушки и дедушки выходили замуж и женились один раз и на всю жизнь. Потом они жили вместе несколько десятков лет, иногда счастливо, иногда не очень, но о разводе чаще всего не задумывались. Это считалось неправильным и неприличным.

Сейчас все иначе. Люди женятся, разводятся, женятся снова, иногда не по одному разу. Воспитывают своих детей и детей супругов от предыдущих браков. Современные дети воспринимают как должное наличие родных и приемных отцов и матерей.

Так что сейчас больше возможностей в плане личной жизни. У человека есть право на ошибку и возможность ее исправить с меньшими потерями.

Теперь рассмотрим, что нами движет и что должно двигать при выборе жизненного пути и в процессе следования ему.

Желания
Малопонятная и противоречивая область. Не всегда желания соответствуют потребностям и возможностям. Иногда желания человека становятся его врагами и заводят его в дремучие дебри, из которых трудно выбраться.

Чего хочет человек? Любви, благосостояния, признания. Часто говорят – счастья. Но что такое счастье не каждый может сформулировать. Важно научиться разбираться в своих желаниях, понять, какие нужные и правильные, а какие – сиюминутные и не ведущие никуда.

Способности
Оценить их самостоятельно не всегда просто. На помощь могут прийти друзья, коллеги и другие окружающие вас люди. Если провести среди них опрос на тему: какие вы видите во мне таланты и способности, можно узнать о себе много нового и неожиданного.

Но ваши друзья – тоже не истина в последней инстанции. За квалифицированной помощью в этом вопросе можно пойти к психологу. Немногие это делают, считая обращение к специалисту слабостью и показателем того, что вы сами ни на что не способны. Это предрассудки нашего общества, которые нужно преодолевать. Поход к психологу – не слабость, а принятие ответственности за себя, свои поступки и свое будущее.

Есть вариант, который поможет вам самому стать себе психологом. Это тест, для выполнения которого вам понадобится ручка, бумага и все ваше внимание. Возьмите листок и запишите все ваши, даже мелкие и незначительные, способности, навыки и умения. Постарайтесь вспомнить как можно больше. На другом листке запишите все занятия, которые доставляют вам удовольствие. Их тоже должно получиться много.

Теперь начинайте вычеркивать. Вычеркните из списка занятий те, которыми вы занимаетесь только в определенном настроении. Теперь те, которые вам нравятся, но вы не хотите заниматься ими постоянно.

Пришло время сравнить то, что осталось от списка занятий с вашими умениями и возможностями. Наверняка вы обнаружите, что обладаете возможностями для того, чтобы сделать любимые занятия профессией и достичь в ней успеха. Если же каких-то качеств не хватает – их можно развить.

Возможности
Возможности у всех разные и не всегда зависят от личных качеств и талантов человека. Кто-то родился в благополучной семье, получил прекрасное образование, да к тому же живет в городе, где огромный выбор учебных заведений и компаний, где потом можно будет применить полученные знания за достойную оплату. У кого-то изначально не было ничего, кроме желания и упорства достичь своих целей.

Итог в обоих случаях может быть одинаковый – любимая работа, благосостояние и удавшаяся личная жизнь. А может быть и по-другому: кто-то достиг желаемого, а кто-то разочаровался, плюнул на все и плывет по течению. И совсем не обязательно, что успех сопутствовал первому варианту, а неудача – второму.

И снова желания
Желание – главная движущая сила в выборе жизненного пути. Первое, что нужно сделать, как мы уже выяснили – понять свои истинные желания. А второе – наметить путь к их осуществлению. Оказавшись на этом пути и сделав первые шаги, вы поймете, что вокруг вас множество ресурсов и возможностей для достижения задуманного.

Вы выбираете, хотите вы спокойной размеренной жизни, или вас привлекает активность и движение, важно ли для вас найти свою любовь или свобода – ваше все. Хотите ли вы прорваться к вершинам карьеры или для вас достаточно умеренных успехов в профессии. Все в ваших руках.

Найти свой путь в жизни – это полдела. Чтобы путь привел к желанной цели, ему нужно неуклонно следовать, невзирая на разнообразные соблазны и отвлекающие моменты. С другой стороны, цель – это не главное. Нужно научиться получать удовольствие в процессе. Тогда и соблазны не так страшны. Иногда можно немного отвлечься от основной прямой дороги, свернуть в сторону, прогуляться, увидеть и узнать что-то новое. Чтобы потом с новыми силами идти по своему пути дальше.

Движение – это сама жизнь. При этом многие люди мечтают о переменах, но боятся: потерять годами заработанную стабильность, выглядеть нелепо в глазах родных, неизвестности. Живете с мыслью о перезагрузке? Занимаетесь не своим делом? Считаете, что в ваши годы поздно меняться? Дедлайна для счастья нет, считают эксперты, оно зависит не от знамения свыше, а от характера. Если вы не причисляете себя к смельчакам, что ж. Свой путь жизни можно строить не спеша, без крутых виражей.

Кажется, что неудовлетворенность жизнью могут испытывать люди, у которых «что-то не так». Если карьера в порядке, есть семья, дом и отпуск на море, то жаловаться просто не на что. Но на перемены решаются успешные и зрелые люди. Ведь не всегда накрывает именно в 40. Он может начаться намного раньше или намного позже: и в 30, и в 50 лет.

Вот небольшая подборка способов перекроить собственную жизнь. Правда, есть одно небольшое «но»: эти методы подходят, скорее, людям рассудительным, задумчивым, тем, кто не привык резко менять свое бытие.

Аудит жизни: никто никуда не спешит

А жизнь – это путь, а в пути необходимо делать привал. Есть такая штука – аудит жизни. Это способ вынуть из жизни все, тщательно перебрать и вернуть только то, что нужно. А после начнется самое интересное – пополнение запасов счастья. Ведь место для него уже освободилось. Аудит полезен тогда, когда вроде все есть, но чего-то не хватает.

В этом деле лучше всего поможет психолог. Но если поход к нему не входит в ваши планы, будем выкручиваться собственными силами. Вот 2 способа.

Упражнение 1. Карта своей жизни

Чтобы понять, как вы распределяете энергию, можно нарисовать карту жизни. Этот метод используют психологи для общения с детьми, но и взрослым не помешает немного поиграть. Для этого нужно взять лист бумаги и 10 цветных карандашей.

Напишите список из 10 пунктов (их количество и названия можно корректировать):

• Что вокруг меня
• Кто вокруг меня
• Впечатления
• Здоровье и спорт
• Семья и дети
• Работа и деньги
• Хобби и развитие
• Зачем я живу
• Радость жизни
• Сам себе хозяин

Напротив каждого пункта поставьте цифру так, чтобы в сумме они дали 100.

Переверните лист и начинайте закрашивать, соблюдая пропорции. Площадь каждого цвета покажет, сколько места в жизни занимает каждый из пунктов. Например, если напротив пункта «радость жизни» вы поставили цифру 10, берите карандаш и закрашивайте десятую часть листа. Какую? Решайте сами. Дальше можно будет немного поколдовать.

Что это даст?

1. Площадь каждого оттенка: наглядную картину вашего состояния – чего в жизни слишком много, а чего не хватает.
2. Выбранный цвет: ваше отношение к каждой сфере жизни – яркие цвета говорят о радости, когда как темные подскажут недовольство.
3. Расположение каждой : в верхнем левом углу располагаются важные для вас, в правом нижнем – те, которым вы совсем не уделяете внимания.

Совет: для начала просто проанализируйте свою карту. Не стоит сравнивать ее с другими рисунками или подстраивать под чужие. Путь она будет только ваша. Анализируя оттенки, лучше опираться на собственные ассоциации. Так, например, красный цвет считается цветом агрессии. Но если у вас он вызывает положительные эмоции, стоит прислушаться к внутреннему голосу.

Упражнение 2. Список собственных желаний

Иногда мы думаем, что ежедневные заботы мешают нам перейти к исполнению желаний. Желаний у нас много, но мы не решается их озвучить даже наедине с собой. Хотите проверить?

Возьмите лист бумаги, ручку и таймер.

На одной стороне напишите слово «надо». Засеките на таймере 2 минуты и беспрерывно пишите список всех необходимых дел.

На второй стороне напишите слово «хочу». Засеките 2 минуты и, не задумываясь, пишите все свои желания.

Что это даст? Концентрацию на собственных желаниях. Конечно, каждый получает свой результат, но есть и статистика: первый список многие пишут уверенно и быстро, тогда как на списке желаний запинаются уже на пятом-седьмом пункте и с трудом дожидаются окончания отведенного времени.

Совет: попробуйте уделить списку желаний дополнительное внимание. Для этого листок можно повесить на видном месте и пополнять его пунктами, которые придут в голову в любое время: от желания испечь замысловатый десерт, до покупки дачи на берегу моря.

Перепрограммирование привычек с помощью уловок для мозга

Коучи знают, что привычка вырабатывается 21 день, но чтобы она стала частью жизни, потребуется несколько месяцев. Этот длительный процесс заставляет мозг искать разные отговорки, чтобы избежать такого утомительного процесса перетрубации. Перехитрить его помогут несколько уловок.

1. Сначала дело, потом мышление

Чтобы стать приятным в общении человеком, не нужно 2 месяца программировать себя на это. Можно начать приветливо улыбаться людям, уступать место, придерживать двери и здороваться с соседями. Хотите научиться сопереживать – запишитесь в волонтерскую организацию, устройтесь на работу в Хоспис или посетите приют для животных.

2. Окунитесь в свои страхи на нейтральной территории

3. Не тратьте энергию на осуждение себя

Часто мы истязаем себя придирками, которые сами же и придумали. Корим себя за то, что не предвидели, не углядели, не предугадали, не сказали (или сказали невпопад). Эти внутренние споры – ненасытные пожиратели энергии. Попробуйте отследить один из таких, мысленно проговорить до конца, закрыть воображаемую дверь (зачеркнуть черным маркером) и больше к нему не возвращаться. После этого принимайтесь за следующий.

4. Не тратьте энергию на осуждение других

То, как мы отзываемся о других, больше рассказывает о нас самих. Особенно если мы судим людей заочно. Осуждение других делает злым ваше лицо и отравляет вашу жизнь, даже если на чужом фоне вы кажетесь себе лучше. Постарайтесь абстрагироваться от чужих неудач или ошибок, даже если настойчиво будут просить вашего мнения. Увидите, сколько хорошей энергии сохранится в вашей душе.

5. Придумайте улучшенную версию себя

Не старайтесь сразу наделить свое новое «я» идеальными чертами. Просто попробуйте пофантазировать, как маленькие детки. Представьте улучшенного себя через 5 лет и пригласите на чаепитие. Сядьте вместе за стол, посмотрите, как вы выглядите, что пьете, что едите, как разговариваете. Нравится ли вам этот человек? Что можно начать делать прямо сейчас? От чего стоит отказаться? Превратите этот процесс в увлекательную игру. Постепенно вы начнете вести себя, как он.

6. Полюбите икру и шампанское

Небольшая история для настроения: однажды к Пикассо пришел молодой художник. Он хотел стать таким же известным и спрашивал Мастера, как ему поступить. Оно готов был отказаться от всех радостей жизни, чтобы стать таким же успешным. На что Пикассо ему ответил: «Полюбите икру и шампанское. Только тогда вы узнаете, ради чего стоит творить».

Какие еще методы помогут понять раскачать себя и обозначить жизни? Ведение дневника, утренние ритуалы, визуализация, медитация, йога, творчество. Важно не зацикливаться на самом процессе самопознания, включить воображение на полную мощность и пробовать, пробовать.

О поиске призвания говорят: «Просто следуй зову своего сердца!». И слышать это бывает далеко не всегда приятно. Конечно, я бы последовал своему призванию – знать бы только, в чем оно состоит.

Вопросы о своем предназначении чаще всего задают те, кто работают много, тяжело и упорно. Когда они знают, что делают – ничто уже не может их остановить. Проблема в том, что иногда можно выбрать и неверный старт. Если вы ощущаете себя в подобном положении, позвольте предложить вам несколько новых способов как найти свой путь в жизни и почувствовать себя на своем месте.

Выберите правильную перспективу.

Рассмотрим пример. Вы приходите в ресторан убежденными, что здесь нельзя выбрать для себя ничего хорошего. «Я не голоден», - говорите вы себе. «И поесть здесь совершенно нечего. Не хочу здесь даже находиться». Естественно, с таким подходом меню ресторана вряд ли покажется привлекательным. Тот же принцип работает и при поиске призвания. Если вы убеждены, что найти его будет нелегко, или что этого вообще никогда не произойдет, то будете оставаться закрытыми для многих возможностей. Вы будете неосознанно блокировать все сигналы, которые посылает окружающий мир. В конце концов, как можно найти дело всей своей жизни, если не верить, что оно существует в принципе?

Освойте для себя установку, что найти любимое дело – это реально. Самый простой способ сделать это – окружить себя живыми примерами. Пусть рядом с вами будут те люди, которые следуют своему призванию. Если среди друзей и родственников таких немного – обзаведитесь новыми знакомствами с теми людьми, которые будут вас вдохновлять.

Проведите мини-тест по поиску призвания.

• О чем я могу говорить без устали?
• Кем я восхищаюсь и почему?
• О чем мне всегда нравится узнавать новое?
• Что бы я хотел совершить в течение своей жизни?
• Какие трудности и проблемы у меня получается решать лучше всего?

Следуйте своим желаниям.

Выражения «найти свой путь в жизни» и «следовать зову сердца» давно перешли в категорию риторических. Вместо того, чтобы думать о головокружительной карьере или огромном проекте, сконцентрируйтесь на небольших, но реальных шагах. Задайте себе вопрос: что может вдохновить меня прямо сейчас? Потом сделайте это, и следуйте своему следующему желанию, а затем следующему, и так далее. Развлекайтесь, как это делают маленькие дети.

Ведь они всегда находятся в настоящем моменте. Они полностью присутствуют в «здесь и сейчас», играя в песочнице. Наигравшись вдоволь, они сразу же переходят к другому занятию, которое им интересно. Они всегда находятся в гармонии с тем, что делают. Именно поэтому вам следует пересмотреть свои отношения со своим «внутренним ребенком». Занимайтесь тем, что вам нравится, и понаблюдайте, что из этого в итоге получится.

• Также посмотрите:

Обратите внимание на то, что раздражает вас или вызывает зависть.

Посмотритесь более внимательно к тем людям, которые вызывают у вас негодование. Возможно, за этим раздражением на самом деле находится желание жить такой же жизнью, как и они?

Расширьте свою «зону комфорта».

Если вы хотите найти свой путь, самое время попробовать новые вещи. Они могут показаться пугающими, но иначе обрести призвание будет сложно. Бросьте себе вызов. Рост и развитие никогда не происходят в ограниченных условиях, когда человек каждый день совершает один и тот же маршрут из дома на работу и обратно. Пробуйте новые вещи, заведите хобби, о котором долго мечтали, предпринимайте рискованные шаги.

Смотрите на понятие жизненного пути шире.

Многие люди понимают под призванием одно-единственное занятие, которое делает человека счастливым. Однако при всей своей глубине это определение может быть и ограничивающим. Занимаясь в течение десятков лет одним и тем же, человек способен даже не подозревать, что его миссия лежит совершенно в иной сфере – а быть может, и не в одной.

Если вы тратите драгоценное время своей жизни на дело, которое не приносит удовлетворение, это может стать причиной скуки, разочарования или депрессии. Однако жизнь – это увлекательное путешествие, а не поездка из одной точки в другую. И этот маршрут можно всегда изменить по своему усмотрению. Когда вы узнаете, в чем состоит ваше призвание, то жизнь становится гармоничной и плодотворной. Найдя свой путь, можно также существенно поменять карьеру и повысить уровень благосостояния.