Как перестать ругаться с мужем психология. Раздражает в людях то, что непонятно

Сложности в отношениях

Как перестать ссориться с женой и решить проблемы

Естественно, рано или поздно вы и ваша жена начнете бороться и ссориться друг с другом, так делают все. Тем не менее, данные споры не должны разрушать ваши отношения, а наоборот должны закреплять устойчивые принципы разрешения любых конфликтов. И об этом мы и поговорим сегодня.

Конечно, каждый случай уникален и где-то требуется быстрота принятия решений, а где-то наоборот следует немного подождать, но общий принцип остается неизменным. Также в данном случае вы не должны бежать впереди паровоза, а решать все проблемы исключительно по мере их поступления. Итак, начнем!

Две проблемы при ссоре с женой

Когда вы впервые столкнетесь в ссоре со своей женой, то вас будут ожидать две проблемы: эмоциональное негодование и сам предмет ссоры. Например, ваша жена не помыла посуду.

1) У вас грязная посуда в раковине.

2) Недовольство ленью своей жены.

Итак, все люди прекрасно понимают, что проблемы гораздо проще решать по отдельности, чем бросать все в кучу и как-то пытаться выплыть. Это здравый смысл и опыт, наработанный сотнями различных случаев. Но почему-то люди забывают об этом, когда дело доходит до отношений. Они, как это бывает, начинают за здравие, а потом и вовсе забывают причину ссоры. Поэтому запомните простое правило: сначала вы решаете предмет ссоры, а только потом обсуждаете ваши эмоции и чувства. Сами понимаете, что после долгого и нудного разговора о семейных обязательствах, тем более, если такой разговор будет сопровождаться повышенными тонами, ваша супруга не будет гореть желанием мыть посуду, из-за которой вы затеяли с ней серьезный разговор.

Профессиональные психологи рекомендуют избегать эскалации конфликта со своей женой в три этапа. На первом этапе вы устраняете сам предмет конфликта, из-за которого началась ссора. Например, вы вместе моете посуду. На втором этапе вы берете небольшой перерыв, чтобы успокоиться и начать трезво смотреть на ситуацию. И уже после того, как сама проблема решена, и вы успокоились, пришло время обсудить эту ситуацию с женой и прийти к компромиссу, который поможет избежать ссор в будущем.

В конечном счете, вы поймете, что на самом деле гораздо сложнее успокоиться самому и справиться с эмоциями, нежели решить саму причину конфликта.

Как управлять своими эмоциями при ссоре с женой

Когда дело доходит до управления гневом, то у каждого человека есть свой собственный путь, как он может остыть. Некоторые предпочитают прогулки по улице, кто-то одевает наушники и включает свой любимый трек, а кто-то вовсе выбирает крепкий сон.

В большинстве случаев вам следует остывать в одиночестве, так как разговоры с кем-либо лишь усугубляют ситуацию. Тут работает принцип солидарности, когда вы рассказываете о своей проблеме, и человек поддерживает вашу позицию, обвиняя вашу жену в некорректном поведении. Это лишь взвинчивает нервозность и порождает еще больший гнев из-за несправедливости.

Также вы должны дать понять своей супруге, что вы сейчас достаточно злой и вас лучше не беспокоить. Например, фраза: «Я сейчас зол, поэтому пойду погуляю с собакой. Вернусь через 30 минут!» Конечно, с одной стороны вы говорите жене о своих негативных эмоциях, что может её в некоторой степени напрячь, но это лучше чем мрачное молчание.

Помните, что как только вы успокоитесь, то вам нужно вернуться в реальную жизнь и уже спокойно поговорить со своей женой, чтобы сделать из этой ситуации вывод.

Психологи отмечают такой момент, что после подобных разговоров необходимо женщине на своем примере показать, что вы будете делать. Например, вы договариваетесь со своей супругой, что будете мыть посуду, а она будет заниматься готовкой. Значит, после разговора вы сразу же идете на кухню и моете посуду. Это помогает женщине понять, что новые правила игры уже в силе. Также во время выполнения своих обязательств вы можете поговорить со своей женой, и обсудить с ней какие-то дела и проблемы. Ваша занятость будет расслаблять жену, что приведет к спокойному разговору.

Алгоритм решения постоянных ссор

1) Решаете предмет спора . Можно подобрать не самое лучше решение, которое впоследствии поменяете, но решение должно быть принято. Перенос разбора этой ситуации на более поздний срок - тоже решение!

2) Вы немного отдаляетесь и остываете. За некоторое свободное время без предмета конфликта вы успокаиваетесь и получаете возможность трезво смотреть на все происходящее. А также вы имеете шанс понять позицию своей супруги.

3) Вы возвращаетесь к своей жене и обговариваете правила игры на будущие подобные ситуации. Лучший вариант - это договор, где вы обговариваете взаимные обязанности друг друга, чтобы и вы и ваша супруга были при деле.

Выход из ссоры с женой

Вы решили причину ссоры, успокоились, обговорили все с вашей женой и показали ей пример мирной жизни. Теперь пришло время выхода из этой эмоциональной ситуации. Для этого лучше всего подходят три вещи:

1) Совместная прогулка или поездка.

2) Приятный вечер за фильмом или шоу.

3) Совместное решение какой-либо проблемы.

Как бы это не показывали в фильмах и писали в книгах, но секс после ссоры с женой не является оптимальным выходом. Даже если жена этого уже не показывает, но ей все равно еще немного обидно, и она зла на вас. Связывать такое настроение с сексом не стоит, а то еще получите в дальнейшем проблемы в постели.

Кто-то свою пару уже нашел, а кто-то еще находится в поисках! Но насколько сильна не была бы любовь, проблем, кризисов, ссор в отношениях не избежать! Это самая не приятная сторона любви, вроде люди любят друг друга, жизни своей по отдельности не представляют, но все равно иногда происходят конфликты, а местами даже сильнейшие скандалы!

И после каждого такого скандала , в котором было сказано очень много лишних, не нужных фраз, мы себя и своего любимого начинаем мучить.

Сначала мы ходим и злимся на свою половину, на языке крутятся разные язвительные фразочки, чтоб продолжить скандал, но по истечении времени, наш пыл и злость не много гаснет и нам просто обидно, что так вышло. Что вроде бы то уже и злости нет, вроде бы и свою вину чувствуешь… и уже готов подойти и заговорить, но гордость сразу открывает свой рот и орет нам: “Нет, не делай этого, кто из Вас мужчина и должен первый идти на контакт, ты себя унижаешь. Он же был виноват!!!”

И ты все еще ходишь надутая. И если твой любимый что-то спрашивает у тебя, ты просто не можешь ему ласково ответить, ты отвечаешь грубо, давая понять, что ты еще обижена и чтоб он к тебе не лез!

Хотя еще пол минуты назад, единственное чего ты хотела, так чтоб он заговорил с тобой! И ты дальше начинаешь дуться, уже даже не понятно на кого!

И вот ты целый день ходишь сама не своя, в тебе борются любовь к нему и твоя гордость.

Иногда любовь побеждает сразу и ты сама начинаешь разговор с ним, извиняешься, а иногда этого не происходит. И вы идете спать, ложитесь в постель, и ты винишь себя уже во всем.

Ты же так привыкла, что он нежно тебя целует на ночь и желает сладких снов и вы засыпаете, крепко обняв друг друга, но увы, сегодня этого не произойдет .

И ты лежишь рядом с ним, тебя мучают внутри куча разных чувств и думаешь, что завтра вы проснетесь, и что будет?

Все будет, как ни в чем не бывало? Или вы все еще будете строить из себя обиженных.

И ты слышишь, что он уже заснул, сопит рядом так сладко, и ты тихонечко обнимаешь его, только чтоб он не проснулся, целуешь, желаешь спокойной ночи и пытаешься заснуть! Но не выходит, так как вы засыпали в обнимку, а тут обнимаешь его только ты!

Ты опять обижаешься и отворачиваешься от него, в попытках заснуть.

Наутро итог у всех разный…. Некоторые еще неделями не будут разговаривать, а некоторые помирятся, поцелуются, и пойдут со спокойной душой на работу.

С выше описанным сталкивались, наверное, больше половины женщин нашей планеты. И каждая найдет в этом тексте, частичку себя. И каждая из вас, не раз задавалась вопросом, как избежать таких неприятных моментов, как перестать ругаться и ссориться с любимым мужем, как позабыть об обидах и разочарованиях, обидных словах и оскорблениях.

Полностью избавиться от них не выйдет, но уменьшить их на процентов 70 можно.

Самое первое правило отношений , это то, что люди, должны много разговаривать и не копить ничего в себе.

Тебе что-то не понравилось в поведении твоего любимого?

Ты не злись молча, а сядь и поговори с ним, совершенно спокойно скажи ему и объясни, почему тебе это не нравится. И точно так же попроси делать и его в дальнейшем.

В отношениях надо обсуждать все и конфликтов будет гораздо меньше.

Сейчас многие подумают, что уже пытались разговаривать, но ничего из этого не вышло, что их молодой человек или муж не умеет нормально разговаривать и решать конфликты, а уж тем более признавать, что он в чем-то не прав был!

Так и есть, и ты не одна такая, это почти у всех! Но ему так же надо объяснить, для чего ты это говоришь. Для того чтоб у вас была гармония, не было ссор, а не просто так. Чтоб в очередной раз указать ему, на его минусы (они изначально воспринимают это именно так).

Никогда не бойтесь своих ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ эмоций, выражайте их, даже если вам кажется, что глупо будете выглядеть.

Запомните, что люди могут жить вместе, пить вместе, могут заниматься любовью, но только совершенно сумасшедшие, дурацкие совместные поступки, показывают, что между вами и правду, есть духовная и душевная близость!

Залоги счастья в отношениях очень просты, это разговоры по душам, открытость перед друг другом, честность, наделение друг друга положительными эмоциями, выражение своей любви какими угодно способами.

И милые девушки, настоятельная просьба, прежде чем начинать скандал, подышите и досчитайте до 10, за это время вы все обдумаете, вспомните как же ужасны скандалы и решите просто, спокойно поговорить.

Снова ссора! В спину летит: «У тебя ужасный характер». А свой-то видели? Вокруг не общество, а улей, все так и норовят сказать гадость, толкнуть, довести до нервного срыва.

Как перестать ссориться с людьми – это уже не философский вопрос, а жгучая потребность.

Как перестать ссориться с людьми

Впервые этот вопрос встал, когда в один день произошла ссора с родителями, затем с подругой и любимым человеком. «Розочкой на торт» стала громкая ссора в общественном транспорте. Это было похоже на один большой сговор. У вас тоже такое было?

1. Окружающие постоянно раздражают;
2. Ловишь себя на мысли, что ненавидишь людей;
3. Можешь обозвать даже родного человека;
4. Все чаще орешь на кого попало;
5. Ссора стала привычным делом. Ни дня не проходит без конфликта.

Ссоры портят жизнь. Вместо того, чтобы наслаждаться, радоваться – постоянно варишься в горячей смоле едких эмоций, которые накрывают с головой. Неужели это мы такие плохие, что не можем ужиться с людьми?

Причины раздражения – повод для ссор

Абсолютно каждому человеку хочется быть счастливым и получать наслаждение. Поскольку человек – существо исключительно социальное, то радоваться он может только среди себе подобных . Почему же не получается жить дружно и в удовольствие? Только на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана можно получить ответ на вопрос, откуда родом ссора и как научиться взаимодействовать с людьми с радостью.

Например, девушке нравится проводить выходной, занимаясь активными видами спорта. При этом она заряжается позитивом на целую неделю. Иначе и быть не может, ведь кожный вектор наделил ее подвижностью, любовью к скорости, переменам. Она быстра, легка на подъем, «живет движением».

Причиной ее размолвки с супругом может стать его отказ составить компанию на катке. Ее может разозлить его желание полежать на диване перед телевизором. Такой муж – представитель самого семейного – анального вектора . О, лучшего благоверного не сыскать: заботливый, верный, любящий, мастер на все руки. Он обстоятельный, неторопливый. Активному отдыху предпочтет семейный обед в стенах родного дома, поскольку главные ценности для него – это дом и семья.

Разыграется сцена, жена решит, что любовь прошла, ее интересы не уважают, И вот уже впору думать, как перестать ссориться с мужем.

Бывает, что мама, проявляя заботу о сыне, позвонит не вовремя, приглашая на обед. Или напомнит о теплом свитере. Закономерно, что взрослый, самостоятельный человек сам знает, что надеть и покушать. Тут же вспыхивает раздор. Перестать ссориться с мамой – об этом можно только мечтать.

А ведь это мама с анальным вектором – самая лучшая мама. Дети и семья – наивысшая ценность ее жизни. Малыши у нее всегда накормлены лучшей домашней едой, чистенькие, ухоженные. Она и сказку на ночь прочитает, и с уроками поможет. И даже повзрослевшее дитя всегда останется для такой мамы ребенком, она будет продолжать о нем переживать и заботиться.

Конечно, сын, обладатель другого вектора, например, кожного, будет раздражен такой гиперопекой. У него тысяча дел, встречи, переговоры, а тут мама с манной кашей.

Раздражает в людях то, что непонятно

Люди, такие похожие внешне, в корне отличаются друг от друга своей психикой . Это как радуга, она едина, но состоит из разных цветов. Так и мы – разные и не похожие друг на друга по своим желаниям и способу мышления. Даже строение тела отличается и задано в зависимости от врожденных векторов.

При этом мы видим других через себя, сквозь призму своих собственных желаний. Нам кажется, если мы любим кататься на коньках, то это непременно должно вызывать восторг у всех остальных. Мы ожидаем получить одну ответную реакцию окружающих, будь то родители или любимый человек, и насладиться, а получаем отрицание, непонимание и вспышки гнева.

Конечно, кожная жена, не зная свойств своего мужа с анальным вектором, представляет, что муж имеет такие же свойства, как у нее, но он ленится и не уделяет ей должного внимания. Мы продолжаем жить рядом, толкаться, кричать, ссориться, не понимая друг друга, как инопланетные существа. Кажется, что это заколдованный круг, который никогда не будет разорван.

У меня для вас хорошие новости. Можно раз и навсегда научиться дифференцировать людей по их заданным от рождения свойствам, а значит, понимать человеческую психику. Невероятные открытия происходят, когда вдруг приходит понимание, как видят мир другие люди. Меняется взгляд на весь мир в целом. Становятся понятны поступки тех, кого еще недавно ругали. Мы начинаем их оправдывать, и совсем не хочется с ними ссориться.

Становится ясно, что окружающие поступают именно так, а не иначе, не назло нам. Не потому, что пытаются испортить нам настроение. Просто другие люди иначе устроены. Мы начинаем их видеть такими, какие они есть на самом деле, с их мыслями, поступками, желаниями.

Главный секрет от психолога, чтобы не ссориться по пустякам

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана объясняет устройство психики человека. Когда умеешь взглянуть на мир глазами другого человека и понять ход его мыслей, чувства, лицо твое озаряет счастливая улыбка, и вместо неприязни возникает приятное ощущение понимания и удовлетворения. А это именно то, чего хочется каждому из нас. Принцип стремления к наслаждению от жизни глубоко бессознателен, мы всегда будем к нему стремиться.

Тысячи отзывов от людей , прошедших тренинг, показывают, что перестать ссориться с близкими, знакомыми, со всеми людьми вполне возможно. Относиться к людям лояльно, терпимо, перестать ссориться по пустякам, при этом не заставляя себя и не напрягаясь, – это реальность для освоивших системное мышление.

«…Настроение стало лучше и стабильнее, перестал раздражаться, обижаться на людей. И, главное, что теперь различаю обиды у других. Теперь, когда на меня кто-то обижается, меня это не волнует особо. А раньше очень бесился и бросался что-то доказывать. Я четко понимаю, что запустил глобальный процесс изменения мышления и психики. Все еще впереди…»

Я уверена, что вы знаете, ! А еще я уверена, что вы знаете, как вообще избегать ссор. Однако хотя на самом деле многие вещи, касающиеся взаимоотношений, нам известны, все же почему-то мы не спешим их выполнять… Психологи разных направлений рассказали бы нам, что проблема заложена в наших предках, нашем прошлом, детстве, бессознательном и т.п. Однако нам от этого совсем не легче. Зачастую так трудно совладать с собой, что вновь начинаем ссориться, упрекать и даже кричать. И при этом мы совсем не думаем о том, как было бы правильно… Но все-таки, если мы уж начинаем ссориться, то давайте делать это правильно! Чтобы потом…не пришлось окончательно рвать отношения или долго приходить в себя.

Как правильно ссориться: .

1. Не затягивайте решение проблемы. «Спокойствие, только спокойствие…» — говорим мы себе, если чем-то недовольны. Проглатываем обиду раз, второй и третий…Терпим до потери сил, а потом…! Да, взрыв! Да такой, что всем становится жарко. К тому же иногда этот взрыв случается после какой-то мелочи, которая просто стала точкой кипения. При этом ваш партнер может просто не понять, чего это вы сорвались с цепи. Поэтому обсуждайте проблему по мере ее появления.

Диана просила мужа заранее сообщать, если у него на выходные запланирована деловая встреча. Но супруг систематически об этом забывал, и Диана в воскресенье с обидой наблюдала, как муж опять уходит, и все ее планы на совместный выходной рушатся. Диана понимала, что муж переживает о семейных финансах, поэтому много работает. Она молчала и терпела. Но однажды, когда супруг позвонил и сказал, что задержится на 10 минут, то у Дианы случился нервный срыв. Она прям по телефону устроила грандиозный скандал, в котором прокричала обо всем, что ее волновало все это время. Естественно, ее мужа удивила и озадачила такая странная реакция супруги на маленькую проблемку.

2. За один раз обсуждайте одну ситуацию, а не вываливайте все проблемы в одну кучу. Если вас вывела из себя конкретная ситуация, то именно ее и решайте. Ссорьтесь только на одну тему! Вот здесь очень важно суметь удержать себя в руках, чтобы не начать кричать: «А ты, а ты…!»

3. Не прибегайте к сильным выражениям – так не получится правильно ссориться. Некоторые люди находят для конфликтных ситуаций слово, которое они будут произносить, ругаясь на своего спутника жизни, — слово безобидное и даже смешное, но сказанное серьезным злым тоном: Ну, ты и козлик, куропатка, нюша, барбос – что угодно, но только в пределах нормы…

4. Не сравнивайте своего спутника жизни с кем-либо : папой, мамой, другом детства, любовником. Это очень обидно. Такие сравнения никогда не приводят к желанию меняться, а вызывают негатив.

5. Всегда помните, что вы по своей воле живете с этим человеком ; хочется верить, что любите его. Во время ссор и конфликтов эмоции берут над нами верх, и нам может казаться, что мы зря находимся рядом с этим человеком и т.д. Однако это лишь временные эмоции, которые не соответствуют действительности. Поэтому не допускайте фразы типа «И зачем только я вышла за тебя замуж?», «Я никогда не думал, что ты такая…» и др.

6. Не унижайте другого. Если вы хотите добиться положительного результата, то не вызывайте негатив к себе уничтожающими фразами, типа «ты ни на что не способна», «ты ничего не умеешь», «ты как всегда»… Ваша цель: решить вопрос, а не унизить другого…

7. Не старайтесь сразу найти решение. Иногда можно просто поспорить, выплеснуть эмоции, но на таком накале бывает очень трудно прийти к согласию и вспомнить, как правильно ссориться. Закончите спор фразой: «Давай подумаем до завтра и придем к решению».

8. Ссорьтесь в одиночестве. Когда ваши эмоции разлетаются на несколько метров вокруг, то вокруг вас не должно никого быть. Гораздо проще все унять и сохранить свое лицо, если вы лишь вдвоем. Окружающие люди могут быть сдерживающим фактором. Но минусов в их присутствии все-таки больше.

9. Пользуйтесь моментом. О, этот вариант хорошо знают многие женщины. Они устраивают скандал вечером, когда мужчина устал и не в состоянии выдержать женские причитания. В это время важно не просто покричать, что все плохо, а дать конкретный вариант решения, на который мужчина согласится только чтобы все притихло… Плохой вариант… Но почему-то такой жизненный.

10. У вас должен быть вариант, как выходить из конфликта. Некоторые пары решают все и до конца сразу. Другие – расходятся по разным углам и не разговаривают друг с другом до утра. Некоторые – предпочитают резко замять, как есть, как будто ничего и не было. Главное, чтобы этот вариант подходил вам обоим, иначе вы будете долго выходить из конфликта. А ведь .

Арина хотела в конфликте сразу прийти к решению, а Андрею всегда требовалось время для обдумывания ситуации. Это было его профессиональной привычкой, так как принимаемые на работе решения должны были быть всегда взвешенными. В итоге конфликта Андрей уходил в свой угол, желая остаться в одиночестве, а Арина находила его в этом углу и продолжала истерики, желая услышать решение. Эти ссоры довели их до состояния развода, пока они не договорились о том, что Арина не будет требовать от Андрея молниеносных решений, а Андрей будет напоминать, что ему очень важна Арина, он понимает ее, но ему надо подумать.

Как правильно ссориться ? Этому надо учиться. Все мы разные и иногда бывает так тяжело договориться! Ищите, пробуйте, наблюдайте за своей семьей. Все, что ни происходит в ней, должно ее укреплять, а вас делать ближе друг ко другу. Не забывайте о …

А теперь посмотрим небольшое видео, как правильно ссориться:

Я старалась помочь вам… Вы можете помочь моему сайту, если нажмете на кнопочку соцсети 🙂 Спасибо!

Вконтакте

Как не ссориться с девушкой? По сути ссоры возникают в любой паре. В некоторых парах их больше, в некоторых их меньше. Многие не понимают, почему все было так хорошо, а теперь одни ссоры. Все потому что люди в начале отношений скрывают свои негативные качества и больше показывают позитивных качеств. То есть носят определенные невидимые маски. Но со временем они расслабляются. И начинает, проявляется характер. Тогда мужчине и девушке начинает, что-то не нравится вдруг друге, или же у них попросту расходятся мнения и неумения идти на компромисс и уступить ведет к ссорам. Как сказал один великий человек: «человек, который хочет быть создать счастливую семью должен уметь льстить и идти на компромисс». И так, что же такое ссора? Ведь для того что бы бороться с врагом нужно сначала его понять. И так сора — это негативный эмоциональный всплеск. Как же с этим бороться? Рассмотрим несколько вариантов:

Откровенное углубленное общения – вы должны больше откровенно общаться со своей половинкой. Что бы вы ни заблуждались и могли понять, что ваш разговор откровенный, то в откровенном разговоре вы не стесняетесь назвать негативные качества друг друга. То есть вы знаете свои негативные качества, допустим, вы неаккуратные, или нервный, или же вспыльчивый. И когда вам девушка не говорит про эти недостатки, а говорит вам что у вас все хорошо, то скорей всего это не откровенный разговор. Она просто вам льстит.

Уступить – нужно понимать стоит ли то или иное непонимание друг друга ссоры? Или же может лучше уступить? Если вы опоздали на свидание на 5-ть минут, и вы видите, что ваша девушка уже нервничает, проще извинится, чем рассказывать ей что это у вас первый раз, а она уже 10-ть раз опоздала. Повторюсь уступать нужно, но в пределах разумного. Если много уступать, то скорей всего девушка вылезет вам на голову и свесит ноги. Вряд ли вы получите удовольствия от такого союза.

Уметь разряжаться – вы должны уметь свой негатив, куда-то девать. А именно не нужно вносить негатив из внешнего мира в ваши отношения. Ну, допустим банальная ситуация — вы встречаетесь с девушкой, а вас ругал перед этим начальник на роботе. Вы приходите на свидание уже заведенным, а тут у девушки свои проблемы. Такая ситуация может привести к конфликту. Потому можно перед приходом к любимой выговориться, об этом друзьям, или заняться спортом. Например, подтягиваться. И стресс снимется и здоровья укрепляются.

Что делать если разговор конфликтный? – если вы знаете, что у вас с девушкой предстоит конфликтный разговор. То вы должны понимать, что для такого разговора очень важно найти нужное время. Желательно выбрать время, когда вы находитесь в состоянии спокойствия. К данному разговору желательно подготовится, найти аргументы, которые подтвердят вашу точку зрения. Что бы девушке стало понятно, почему вы думаете так, а не так как она. Ей будет очень приятно, что вы не затруднились объяснится и скорей всего ваше мнения будет вашим общим мнениям.

Мой Вам совет: Старайтесь, и не стесняйтесь с девушкой больше общаться. Старайтесь советоваться с ней больше по той или иной ситуаций, но решения принимайте вы. Вы мужчина. И вы должны быть решительны. Девушки любят уверенных и решительных парней. Но все же ставить девушку в известность и разговаривать о тех или иных решениях надо.